Es un modelo de intervención amplio y con distintas fases. Se sirve de ejercicios, metáforas, paradojas y psicoeducación. Tiene como principial objetivo llevar al paciente a comprender vivencialmente que su lucha por evitar los pensamientos negativos, las sensaciones desagradables o los recuerdos amargos no hace sino incrementarlos, especialmente a la larga. Además, mantiene que, si se perpetúa esa actitud de evitación, es probable que se acabe por llevar una existencia limitada y sin sentido. En consecuencia, la pretensión de la terapia es que el paciente vuelva a encaminarse hacia sus metas vitales, hacia lo que realmente le importa en su vida, aunque, en algún caso, esto suponga aceptar situaciones incómodas o sentimientos tristes. El terapeuta debe mostrarse como un compañero de viaje comprensivo y humano, cercano al sufrimiento del paciente, para apoyarlo de forma adecuada y estar siempre a su lado a lo largo de este camino. Como ejes del tratamiento se mantiene siempre la idea de aceptar lo que venga -ya sean pensamientos, sentimientos, recuerdos, etc.- sin negarlos ni desvirtuarlos, y comprometerse con unos objetivos vitales hacia los que uno debe encaminarse.

Es un enfoque de tratamiento -compatible con la ACT- que pretende hacer del encuentro entre paciente y psicólogo algo verdaderamente curativo. Su objetivo es convertir la relación clínica en una oportunidad para mejorar habilidades, resolver conflictos y desarrollar las relaciones interpersonales. Todo lo que ocurre en la terapia puede aprovecharse para que, fuera de ella, en la vida cotidiana, el paciente aprenda a manejar el malestar y a promover unos contactos sociales más sanos. También en este caso el trabajo del terapeuta, que se traduce en una atención a todo lo que expresa el paciente y en un reforzamiento de lo que suponga una mejoría en sus problemas, se lleva a cabo con una actitud empática, cercana y tolerante.

Es una intervención sencilla y concreta dirigida a mejorar el estado de ánimo de los sujetos que padecen depresión. Su enfoque es directivo y se apoya básicamente en el incremento jerárquico de las actividades abandonadas o evitadas. Gracias a la recuperación de éstas, la persona vuelve a entrar en contacto con experiencias vitales reforzantes, que le llevan -siempre progresivamente- a dejar atrás su abatimiento y pesimismo. En la Activación Conductual se enseña a reconducir los pensamientos negativos característicos de la depresión, a conocer cuáles son las actividades más adecuadas y estimulantes, y a adquirir las habilidades que previenen el volver a caer en futuros estados depresivos.

Puede concebirse tanto una terapia en sí misma como una técnica útil en todas las intervenciones anteriores. Consiste en aumentar la capacidad para estar en contacto con el momento presente y abrirse a todo lo que se experimenta en cada instante. Esta actitud de apertura implica no juzgar ni valorar lo que se piensa o se vive. De forma sencilla, podría afirmarse que implica aprender a estar en lo que se está, en cada momento, en cada actividad. Supone vivir el presente en el presente y no perderse continuamente en pensamientos que remiten al pasado o en expectativas de futuro.

Es un tratamiento estructurado para buscar una solución a los conflictos maritales. Se concibe como una intervención orientada a volver reconciliables las diferencias que inevitablemente existen en todas las parejas. A través de dos fases de tratamiento -evaluación e intervención activa- procura que los miembros de la pareja cambien y mejoren sus comportamientos hacia el otro, pero también enseña, por medio de distintas técnicas, a aceptar determinados aspectos de la pareja que tienen que ver con la forma de ser o los patrones educativos recibidos. Esta modalidad de terapia de pareja ha resultado especialmente eficaz en problemas tan dolorosos y difíciles de abordar como la infidelidad, el desapego emocional o el trato vejatorio.
Para más detalles consulte la sección de TERAPIA DE PAREJA.